El método de Elsa Pataky para cuidar su salud y adelgazar
Elsa Pataky, una de las actrices más famosas ha declarado que realiza el ayuno intermitente de 16/8.
RD Viral, Entretenimiento.- El ayuno, que es la abstinencia voluntaria de la ingesta de alimentos durante un período de tiempo específico, es una práctica bien conocida asociada con muchas tradiciones religiosas y espirituales.
A diferencia de los ayunos religiosos que se suelen hacer en Ramadán (por poner un ejemplo), el ayuno intermitente es una metodología que trata de reducir la ventana de ingesta de alimentos calóricos entre 12 y 24 horas.
Seguir leyendo.-
Publicar un comentario