Errores a la hora de empezar a correr
En muchas personas, parece que el hecho de salir a correr no requiere de este período de aprendizaje y preparación
RD Viral, Salud.- Correr es una actividad física que muchas personas pueden empezar a hacer a no ser que se tenga algún tipo de lesión incapacitante que, yendo al fisioterapeuta y con el tratamiento adecuado, pueden empezar a realizar.
Muchas personas se aventuran a realizar este deporte como un ejercicio diario o casi diario pero que, por desgracia, muchas lo dejan antes de un mes por los errores que vamos a comentar a continuación.
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